慢性病，從了解自己的體質開始
許多慢性病，例如糖尿病、高血壓、血脂異常與心血管疾病，和遺傳體質及生活習慣都有關。了解自己在遺傳上需要多留意的項目，可以讓健康管理更有方向，不必每個面向都用同樣力氣。
慢性病風險基因檢測針對華人設計，檢測 40 個慢性病關聯基因，整理成個人化的風險報告與健康管理建議。
遺傳風險與環境風險
慢性病不是單靠基因決定。報告把風險分成兩個面向：
- 遺傳風險：來自基因型，天生就存在，不會改變
- 環境風險：來自飲食、運動、吸菸、體重等生活條件，是可以透過調整來改善的部分
報告整合檢測位點與問卷資料估算風險，實際風險仍受其他因素影響；遺傳風險偏高的人，更值得把環境風險管理好。
評估哪些項目？
共計男性 12 項、女性 13 項，涵蓋代謝、心血管、腦血管與其他常見慢性疾病。
| 類別 | 評估項目 |
|---|---|
| 代謝與心血管 | 第二型糖尿病、高血壓、血脂異常、心肌梗塞、冠狀動脈心臟病 |
| 腦血管與神經 | 缺血性腦中風、顱內動脈瘤、帕金森氏症 |
| 其他 | 腎結石、老人黃斑部病變、紅斑性狼瘡、蟹足腫 |
| 女性加評估 | 多囊性卵巢症候群（1 項） |
檢測以微陣列晶片進行基因型鑑定，一次分析多個與慢性病相關的位點。
報告會提供什麼？
報告不只列出基因型，還把結果整理成容易閱讀的風險與建議。
| 內容 | 說明 |
|---|---|
| 三種風險一次看 | 每項疾病分別呈現「遺傳風險」、「環境風險」與綜合風險，並以警示狀態標示 |
| 與國人比較 | 以人群資料估算您與同年齡層國人的風險比較，供與醫師討論的參考 |
| 疾病說明 | 每項疾病整理常見症狀、成因、危險因子與可能的併發症 |
| 健康管理建議 | 依重要程度排序，涵蓋飲食、運動、戒菸、體重與定期追蹤等方向 |
| 個人化基因變異結果 | 附上各位點的基因型檢測結果，以及環境風險對照表 |
範例：若報告顯示您的第二型糖尿病遺傳風險偏高，建議會優先放在體重控制、飲食與規律運動，並提醒定期追蹤血糖。實際內容以個人檢驗報告為準。
預防慢性病的一般方向
無論基因結果如何，下列方向都有助於降低慢性病的環境風險。以下為一般性的原則：
飲食
- 以天然食物為主，多蔬果、全穀，減少加工與高糖食物
- 減少高鹽、高油脂飲食
- 留意含糖飲料與酒精的攝取
運動與體重
- 每週規律運動，有氧搭配肌力訓練
- 維持健康的體重與腰圍
- 減少長時間久坐
生活習慣
- 戒菸，避免二手菸
- 維持規律睡眠
- 適度紓壓
定期追蹤
- 依年齡與家族史定期做健康檢查
- 定期追蹤血壓、血糖、血脂
- 風險偏高的項目，優先與醫師討論追蹤方式
以上為一般性健康管理資訊，個別狀況請與醫師討論。
適合哪些人？
以下情況，可以考慮了解自己的慢性病遺傳風險：
- 家族有慢性病病史：家中有人有糖尿病、高血壓、心血管疾病
- 體檢數值有些偏離：想了解體質是否有影響
- 想從年輕規劃保健：及早找到健康管理方向
- 想一次了解多項：一次了解多項慢性病的遺傳風險
檢測資訊與費用
以下整理本檢測的基本資訊。
| 項目 | 說明 |
|---|---|
| 檢測項目 | 慢性病風險基因檢測（40 個慢性病關聯基因，男 12 項／女 13 項） |
| 費用 | NT$ 9,900 |
| 檢體 | 抽血，不需空腹 |
| 採檢方式 | 預約後到本所抽血 |
| 報告時間 | 約 14–20 個工作天 |
| 報告內容 | 遺傳風險、環境風險與綜合風險、與國人比較、疾病說明與健康管理建議 |
想同時了解癌症與肥胖？
慢性病風險、癌症風險與肥胖三項基因檢測，可以單做，也可以搭配套組：
| 選擇 | 費用 | 說明 |
|---|---|---|
| 慢性病單項 | NT$ 9,900 | 只做慢性病風險基因檢測 |
| 三選二 | NT$ 15,000 | 癌症風險、慢性病風險、肥胖基因，任選 2 項 |
| 三選三 | NT$ 18,000 | 三項全做 |
套組內容請見癌／慢／胖基因檢測套組。
檢測流程
- 預約：線上預約，或透過 LINE 詢問後安排時間。
- 到本所抽血：依預約時間到檢驗所，不需空腹。
- 等待報告：約 14–20 個工作天。
- 領取報告：取得報告與健康管理建議，如有疑問可與醫師討論。
常見問題
檢測費用是多少？
本檢測費用為 NT$ 9,900，報告時間約 14–20 個工作天。
需要空腹嗎？
不需要。檢測看的是 DNA 基因型，不受飲食影響。
和一般健康檢查有什麼不同？
健康檢查反映目前身體的狀況；基因檢測反映天生的體質傾向，兩者可以互相搭配。
男性與女性檢測項目不同嗎？
男性評估 12 項，女性評估 13 項，多出的是女性專屬的多囊性卵巢症候群。
風險偏高，代表一定會得到那項慢性病嗎？
不是。遺傳風險是影響因素之一，飲食、運動、體重、睡眠等生活習慣也有很大影響。風險偏高的項目，可以讓您優先留意。
風險偏低，就不用注意了嗎？
不是。風險偏低不代表完全不會發生，生活習慣與年齡仍會影響慢性病的發生，建議持續維持健康的生活型態與定期檢查。
基因檢測需要重複做嗎？
通常不需要。同一組已測位點的基因型終身不變，不需重複檢測；環境風險則會隨生活習慣改變，可定期與醫師討論。
已經有糖尿病或高血壓，還需要做嗎？
可以。報告可以作為了解自己遺傳背景與了解其他項目遺傳背景的參考，但不能取代目前的診斷與治療，用藥請依醫師指示。
結果出來後怎麼辦？
報告附有健康管理建議。如有疑問，請將報告與您的醫師討論。
提醒
- 本檢測是遺傳風險評估，不是疾病診斷，也不能取代定期健康檢查。
- 風險偏高不代表一定會發病，風險偏低也不代表完全不會發生。
- 本檢測涵蓋 40 個慢性病關聯基因，無法涵蓋所有與慢性病相關的基因與環境因素。
- 風險估算與國人平均的比較，僅供參考，不是個人實際發病機率。
- 已有疾病或正在用藥者，治療與用藥調整請與醫師討論，不要自行停藥。